Анонс курса
Осознанная беременность и роды: ваш системный навигатор
Не пожелания, а чёткий план «если — то», который работает в любом роддоме мира. Вы уходите с готовой «картой родов» и уверенностью — что бы ни пошло не так.
Что решает курс
Курс превращает тревогу в план
На курсе вы перестаёте зависеть от чужих советов и учитесь принимать решения сами: как выбрать врача и роддом, какие анализы нужны, как разговаривать с медиками, что делать, если роды пошли не по плану. Партнёр получает свою роль — не «рядом постоять», а конкретный функционал.
Программа
Что внутри: 4 блока, 8 занятий
Фундамент. Как принимать решения?
Занятие 1
Старт: вы — главный архитектор этого опыта
Введение в системный подход. Модель «Ценности — Информация — Решение». Анализ ресурсов: здоровье, психология, поддержка, финансы. Первые ключевые решения: как выбрать врача и клинику.
Триместры. Навигация по изменениям
Занятие 2 · Первый триместр
Управление неопределённостью
Тревога под контролем; скрининги и анализы — что, зачем и как; коммуникация с окружением.
Занятие 3 · Второй триместр
Решения для благополучия
Активность, питание, профилактика; начало «Карты предпочтений» (Birth Map); формирование «команды поддержки».
Занятие 4 · Третий триместр
Выбор роддома и сборы
Завершение «Карты предпочтений»; алгоритм «когда ехать в роддом»; распознавание сигналов тела.
Роды. Гибкость и уверенность
Занятие 5 · Естественные роды
Роды как динамичный проект
Как использовать «Карту предпочтений» в диалоге с медиками; этапы, обезболивание, позы; роль партнёра как поддержки и адвоката.
Занятие 6 · Если что-то идёт не так
Взвешенные решения в экстренной ситуации
Информированное согласие; эпидуральная анестезия, стимуляция, кесарево; смена парадигмы «от провала плана к адаптации системы».
Четвёртый триместр. Запуск новой жизни
Занятие 7 · Первые дни
Здоровье мамы и малыша
ГВ/ИВ, профилактика осложнений, действия в недосып; базовый уход за новорождённым; прививки и врачи.
Занятие 8 · Жизнь в новой реальности (1–3 мес)
Восстановление и делегирование
Распределение ролей в паре и границы; тело после родов, когда идти к врачу, ГВ и контрацепция.
Форматы участия
Три формата участия
Раннее бронирование действует ограниченно — цена зачёркивает полную.
Наблюдатель
Раннее бронирование
- Доступ к онлайн-трансляциям 8 занятий
- Вопросы-ответы в чате эфира
- Доступ к записям основных блоков 3 месяца
Архитектор
Раннее бронирование
- Всё из «Наблюдателя»
- Доступ к записям 6 месяцев
- Рабочая тетрадь «Навигатор» (PDF)
- Закрытый чат группы поддержки
- 1 личная консультация (45 мин) — ваша «Карта родов»
Создатель
Раннее бронирование
- Всё из «Архитектора»
- Доступ к записям 9 месяцев
- 2 личные консультации (45 мин)
- Материалы для партнёра
- Приоритетное рассмотрение вопросов
- Скидка на сопровождение в родах в клинике Wigmor (Ереван)
Результаты
Что говорят слушательницы
«По своим личным ощущениям мне стало не так страшно думать о родах.»
Мне курс понравился, было очень познавательно. Спасибо большое за информацию и ответы на все-все вопросы. Сейчас так много информации везде, что для меня лично это всё усложняет: надо прочитать, понять, оценить, насколько это доказательно, а не пустышка. А на курсе как будто всё в одном месте — от начала беременности и до самого конца.
Что-то я знала в общих чертах, в чём-то была довольно удивлена. Здорово, что вы собрали такую важную и полезную информацию в один курс без лишней воды.
Начните сейчас. Пока есть время
Раннее бронирование действует ограниченно. Выберите формат — и придёте к родам с планом, а не с тревогой.